Мы в соцсетях

0
503

САМОРАЗВИТИЕ | методы саморазвития

24.02.2017

Общайтесь с незнакомцами: эксперимент со счастьем (часть1)

Если Вы хотите чувствовать себя счастливее, общайтесь с незнакомыми людьми.

На эту тему был проведен один из последних социальных экспериментов, и его результаты всех удивили.

Группа, проводившая исследование, попросила пассажиров одной из чикагских станций о следующем. Часть испытуемых должна была (вопреки распространенным убеждениям) заговорить с незнакомыми пассажирами в своем поезде. Другая же – наоборот, молчать, как обычно. По окончанию поездки оказалось, что те, кому удалось поговорить с незнакомцами, ощущали себя намного счастливее тех, кто провел поездку в молчании.

Но самое интересное и поразительное – это то, что изначально участники эксперимента ожидали совершенно другого результата. Эпли и Шредер, проводившие исследование, опросили их до путешествия: большинство испытуемых посчитали, что им будет лучше, если они ни с кем не заговорят в течение всей поездки. Но… Вуаля! Ожидания и факты не совпали.

Все дело в том, что наши убеждения могут быть ошибочны. Мы можем считать, что уединение, покой – это то, что нам нужно. Даже, если настроения нет совсем, и мы чем-то расстроены. Однако общение с незнакомцами способно улучшить наше эмоциональное состояние. С незнакомыми людьми нам свойственно вести себя дружелюбно, в приподнятом настроении. И этот настрой становится для нас реальностью даже, если перед этим мы чувствовали себя не лучшим образом. Другими словами: как мы себя ведем, так мы себя и чувствуем!

Я решил провести аналогичный эксперимент, но в течение 21-го дня. Использовалась каждая возможность, чтобы заговорить с незнакомцем. Конечно, было бы странным приставать с разговорами ко всем подряд, искать собеседника по паркам и другим людным местам. Просто, когда у меня был выбор: сесть одному в людном месте или с кем-нибудь, я выбирал последнее, не упуская случая завести разговор с соседом. Не буду вдаваться в подробности, и описывать все разговоры, случившиеся за 21 день. Лучше поделюсь своими выводами и переживаниями.

Практически любое общение сделало меня чуточку счастливее. По большому счету, мне нравилось разговаривать с незнакомыми людьми. Оказалось, что это не так уж и сложно. Не было чувства неловкости или ощущения, что я навязываюсь ей/ему со своим общением. Зато появилась возможность узнать что-то новое. Поскольку эти люди отличались от моего привычного круга общения.




Но были и не совсем приятные открытия:
Не так-то легко было начинать общение (хоть я и экстраверт). Подозреваю, что для людей, которые считают себя интровертами, сделать это еще сложнее. Главное препятствие, как я неоднократно убеждался – неуверенность. «Когда начать разговор?», «Что именно сказать…?» Чуть замешкался.. и момент упущен.

Всевозможные гаджеты и даже телефон - основная помеха. Бывали случаи, когда я намеревался с кем-нибудь заговорить, но практически все окружающие были заняты. Они сидели, уткнувшись в свои электронные девайсы. И мне казалось, что я реально помешаю человеку, если сейчас с ним заговорю.

Обычная болтовня – еще не повод для начала отношений. Было бы здорово найти таким способом новых клиентов или даже друзей. Завязать добрососедские отношения или получить приглашение на чей-либо праздник. Но, как оказалось, заурядная болтовня «ни о чем» еще не гарантирует продолжения общения. Для этого нужно нечто большее.

На основании своего личного эксперимента я вывел несколько простых и рабочих правил. И, если Вы готовы, как и я, получить новый опыт, вот 4 совета, как начать разговор с незнакомцем. Читать дальше. Часть 2.




Рекомендовать статью "Общайтесь с незнакомцами: эксперимент со счастьем (часть1)" друзьям


Психологи, сексологи, тренеры по женским практикам, приглашаем вас размещать свои статьи на нашем сайте

Комментарии

похожие статьи

Общайтесь с незнакомцами: эксперимент со счастьем (часть2)

Итак, на основании своего личного эксперимента я вывел несколько простых и рабочих правил....

читать дальше...

Медленно и нежно — то, что нам всем нужно

О роли кожи в социальном развитии, о ее влиянии на устойчивость к стрессу, привязанность, развитие, удовольствие...

читать дальше...

Психологическая группа vs Консультация

В процессе общения с группой вы решаете свои жизненные проблемы и помогаете в этом другим участникам....

читать дальше...

О женских терапевтических группах

В таких группах можно получить вдохновение, поддержку, любовь, изменения, новые знакомства и силы. Найти новые горизонты и пути... Встретить нового...

читать дальше...

Как заводить новых друзей во взрослой жизни?

Предлагаем вам рассмотреть ситуацию, в которой вы переехали в новый город, где никого не знаете, где только обустраиваетесь и налаживаете не только...

читать дальше...

Как сделать праздник еще ярче, или украшение новогодней елки 2015

Как же украсить елку в год Деревянной Козы? Казалось бы, задача несложная: елочных игрушек и прочих праздничных украшений в магазинах не счесть, но…...

читать дальше...